Trẻ gắt ngủ thường hay khó chịu và la khóc nhiều thường khiến rất nhiều bà mẹ vô cùng lo lắng và bất an không biết trẻ có bị vấn đề gì nghiêm trọng hay không. Cùng xem bài viết sau đây để hiểu rõ hơn nhé.
Trẻ gắt ngủ thường sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu và có thể khiến cho trẻ vô cùng quấy khóc. Làm cho những người thân cũng cảm thấy lo lắng và bất an khiến cho tinh thần và sức khỏe của người thân của trẻ cũng sup sụp theo. Do đó việc việc giúp cho bé dễ ngủ không chỉ tốt cho bé mà còn giúp đỡ rất nhiều cho các người mẹ.
Nguyên nhân tại sao trẻ lại gắt ngủ?
Có một vài nguyên nhân khiến cho trẻ ngủ gắt
Trẻ gắt ngủ thường có nhiều nguyên nhân, và cách truyền đạt của trẻ đến cho các mẹ biết rằng mình bị gắt ngủ chính là khóc. vậy nguyên nhân tại sao bé lại gắt ngủ, khiến cho bé khó chịu và quấy khóc:
- Trẻ đã quá mệt mỏi, đây là dấu hiệu mà nhiều cha mẹ không nhận ra hay không chú ý đến khiến cho trẻ không được đi ngủ đúng ý muốn và nhu cầu. Do đó dẫn đến việc trẻ bị gắt ngủ quấy khóc, trẻ đã quá buồn ngủ nhưng lại không được cho đi ngủ đúng giờ giấc sinh hoạt. Hãy cho bé ngủ đúng giờ giấc và hãy vỗ về cho bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
- Trẻ hay bị đầy bụng cũng là một trong những nguyên nhân có thể khiến cho trẻ cảm thấy vô cùng khó chịu. Nó làm trẻ bị gắt ngủ và khó chịu do nhiều bè mẹ thường hay có quan niệm cho bé bú sữa no rồi ngủ. Nhưng như vậy sẽ dễ khiến cho trẻ bị đầy hơi dẫn đến gắt ngủ khó chịu hơn.
- Trẻ gặp phải những cơn giật mình tỉnh giấc cũng sẽ khiến cho trẻ cảm thấy vô cùng khó chịu dẫn đến bị gắt ngủ, căng thẳng hơn.
- Việc thiếu đi dưỡng chất vitamin D cũng là thứ có thể khiến cho trẻ bị gắt ngủ qua các triệu chứng như: ra mồ hôi trộm, ban đêm hay khóc dữ dội,….
Cách dỗ trẻ sơ sinh gắt ngủ hiệu quả
Nên thực hiện dỗ trẻ sơ sinh gắt ngủ
Dưới đây là những cách Vuiup.com muốn chia sẻ cho bạn biết cách giúp cho trẻ tránh được gắt ngủ. Đảm bảo được giấc ngủ và sức khỏe của bé được trọn vẹn mà không quấy khóc nhé.
Hãy vỗ về an ủi cho bé
Trẻ sơ sinh thường có những tâm lý bất an, do đó nên cần có người mẹ ở bên luôn dỗ dành và vỗ về cho bé được an tâm và giảm bớt sự căng thẳng. Như vậy sẽ giúp trẻ không còn bị giật mình do gặp ác mộng và an tường ngủ ngoan hơn.
Cho trẻ tiếp xúc ánh sáng bổ sung vitamin D
Cho bé tiếp xúc ánh sáng tự nhiên để có vitamin D
Việc cho bé tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên vô cùng tốt, nó giúp cho các bé phát triển được thể chất, bổ sung canxi. Không chỉ vậy cho trẻ tiếp xúc ánh sáng tự nhiên cũng giúp cho đồng hồ sinh học của bé biết và quen dần với việc ngủ vào đêm và thức dậy vào ban ngày.
Không nên cho trẻ ăn quá no
Hãy đừng cho trẻ ăn quá no khi chuẩn bị đi ngủ, vì nó có thể khiến cho trẻ bị đầy hơi dẫn đến khó chịu. Từ đó khiến trẻ quấy khó và khó ngủ hơn, hạn chế điều này sẽ giúp cho tình hình trẻ gắt ngủ được cải thiện hơn nhé.
Bổ sung đủ chất sắt
Bổ sung chất sắt để đảm bảo sức khỏe cho bé
Nếu mẹ đã cho trẻ bắt đầu ăn dặm thì hãy đảm bảo cung cấp đầy đủ trong chế độ ăn của bé những chất sắt. Nó sẽ giúp cho bé ngủ tốt hơn vào ban đêm hơn, những chất sắt này sẽ có trong những thực phẩm như rau xanh, đậu, các loại thịt màu đỏ,….
Đưa trẻ đi khám nếu không biết nguyên nhân trẻ gắt ngủ
Nếu như bạn không biết dược tình trạng mà trẻ gắt ngủ, nghi ngờ trẻ có thể mắc phải bệnh nào đó. Thì hãy mang trẻ đến cơ sở y tế khoa nhi để được kiểm tra và nhận sự tư vấn từ bác sĩ để có được những chẩn đoán và lời khuyên hướng dẫn tốt nhất cho Mẹ và Bé.
Kết luận
Tóm lại thì trẻ bị gắt ngủ thường có nhiều lý do khác nhau nên bố mẹ hãy cố gắng tìm hiểu và phân biệt tiếng khóc của trẻ sơ sinh để biết được tình trạng và nguyên nhân để khắc phục khi bé gắt. nếu thấy con bị rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi lâu, khó chịu mà không biết được nguyên nhân hãy đến bác sĩ khám để có thể biết được nguyên nhân và hướng khắc phục cho bé.
Luôn bổ sung dinh dưỡng và những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của bé như có chứa lysine, các vitamin và khoáng chất cần thiết như selen, kẽm, crom, vitamin nhóm B,… hỗ trợ cho bé có được một hệ miễn dịch khỏe mạnh và đề kháng cao tránh được bệnh tật và ngủ ngon giấc hơn nhé.
Nguồn: https://vuiup.com
